【 Omron Schrittzahler Pdf Bedienungsanleitung Deutsch 】

April 27, 2024, 9:49 pm

Warum sollte ich einen Aktivitätsmonitor verwenden? Was sind Schrittzähler oder Fitness-Tracker? Schrittzähler oder Fitness-Tracker sind Geräte zur Messung der körperlichen Aktivität im Laufe des Tages. Sie sind klein genug, dass sie in eine Hand passen. Schrittzähler oder Fitness-Tracker zeichnen auf, wie viele Schritte Sie im Lauf eines Tages gemacht, welche Strecke Sie zurückgelegt und wie viele Kalorien Sie dabei verbrannt haben. Außerdem erkennen sie den Unterschied zwischen Spazierengehen und Joggen oder Laufen. Damit ein OMRON Schrittzähler optimal funktioniert, müssen Sie ihn zunächst korrekt einstellen. Dann können Sie ihn immer bei sich tragen und Ihre Schrittzahl ermitteln lassen. OMRON WALKING STYLE ONE HANDBUCH Pdf-Herunterladen | ManualsLib. Außerdem können Sie ihn an einen Laptop oder Computer anschließen und Ihr Schrittpensum über längere Zeit nachverfolgen. OMRON Schrittzähler sind mit einem präzisen und zuverlässigen 3D-Sensor ausgestattet und können nicht nur die Schritte im Laufe eines Tages, sondern dank 7-Tage-Speicher das Schrittpensum während einer ganzen Woche aufzeichnen.

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< Br > 7 Drücken Sie die "Set" -Taste, um die Schrittlänge einzustellen. Alle Einstellungen wurden aktualisiert. 8 Drücken Sie die " System-Reset "-Taste auf der Rückseite der Omron Walking Style Schrittzähler, wenn Sie nur wollen, um die Zeit bis 12 Uhr Die Reset "System Reset"-Taste ändert keine anderen Daten.

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Nun ist die Minuten blinken im Display. 4 Drücken Sie die "Memo "-Taste, um die Zeit in Schritten von einer Minute, oder drücken Sie fördern und halten Sie die " Memo" -Taste, um Zeit in 10-Minuten voran Schritten, bis Sie die Minuten Sie wollen zu erreichen. 5 Drücken Sie die "Set" -Taste, um die Minuten einzustellen. Jetzt blinkt das Gewicht in der Anzeige. Drücken Sie die "Memo "-Taste, um das Gewicht in Ein-Pfund -Schritten voranzubringen, oder drücken und halten Sie die Taste " Memo", um Gewicht in 10 -Pfund -Schritten vor, bis Sie das Gewicht Sie zu erreichen. Bedienungsanleitungen für Omron Schrittzähler. 6 < p > Drücken Sie die Taste "Set", um das Gewicht einzustellen. Nun scheint die Schrittlänge in der Anzeige. Um Ihre Schrittlänge zu berechnen, gehen 10 Schritte normal, messen Sie den Abstand vom Anfang bis zum Ende in Zoll, und teilen sie durch 10. Wenn der Gesamtabstand von 300 cm, zum Beispiel entspricht dies einer Schrittlänge von 30 Zoll. Drücken Sie die "Memo "-Taste, um die Schrittlänge in Ein- Zoll-Schritten voranzubringen, oder drücken und halten Sie die Taste "Memo ", um die Schrittlänge in Vier- Zoll-Schritten vor, bis Sie die Schrittlänge Sie wollen zu erreichen.

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Vielleicht ein Programm der regelmäßigen zügiges Gehen genommen haben, um die Erhaltung oder Verbesserung Ihrer Gesundheit. Nach allem, nach Rat des Präsidenten für körperliche Fitness und Sport, einen flotten 30 -minütigen Spaziergang oder mehr jeden Tag kann helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, niedriger Cholesterinspiegel und stärken Ihr Herz. Der Rat empfiehlt, dass die Menschen ein Ziel, für 10. 000 Schritte pro Tag gehen mindestens fünf Tagen in der Woche festgelegt. Sie können diese Schritte mit einem Schrittzähler zählen. Bedienungsanleitung Omron HJ-321-E Walking Style One 2.1 Schrittzähler. Nachdem man eine Weile, können Sie etwas Gewicht zu verlieren oder ändern Sie Ihre Schrittlänge, was bedeutet, dass Sie zu Ihrem Omron Walking Style Schrittzähler zurücksetzen möchten. Anleitung 1 Drücken Sie die "Set" -Taste auf der Omron Walking Style Schrittzähler für zwei Sekunden. Die Stunde beginnt zu blinken. 2 Drücken Sie die "Memo "-Taste, um die Zeit in Schritten von einer Stunde vor, bis Sie die gewünschte Stundenzahl zu erreichen. 3 < p > Drücken Sie die "Set" -Taste, um die Stunden einzustellen.

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4 Anbringen des Schrittzählers 4. 1 So bringen Sie den Schrittzähler an Befestigen Sie das Gerät an Ihrem Gürtel oder am Hosenbund. • Schieben Sie das Gerät nicht in die Gesäßta- sche Ihrer Hose. Hinweis: Drücken Sie den Clip, um das Gerät abzunehmen. Omron schrittzähler bedienungsanleitung usa. Je nach Material des Gürtels kann es sein, dass der Clip den Gürtel zerkratzt, wenn das Gerät unachtsam angebracht oder abgenommen wird. Bringen Sie das Gerät nach Möglichkeit so an, dass das Display aufrecht ist. Beim Zählen von Schritten Um zu verhindern, dass Schritte gezählt werden, die nicht Teil des Gehens sind, zeigt das Gerät während der ersten vier Se- kunden keine Schrittanzahl an. Wenn Sie länger als vier Sekun- den gehen, dann zeigt das Gerät die Schrittanzahl der ersten vier Sekunden an und fährt dann mit der Zählung fort. Das Gerät kann unter folgenden Bedingungen die Schritte nicht richtig zählen: 1 Gerät falsch positioniert • Wenn die Vorderseite des Geräts mit einem Winkel von we- niger als 60° platziert wird (siehe unten) bzw. horizontal zum Boden.

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Die meisten Schrittzähler haben einen Gürtelclip mit Sicherungsband zur Befestigung an Gürtel und Kleidung. Walking Style IV Blau Präzise Schrittkontrolle Modus "Aktion" deckt eine bestimmte Aktivität oder einen Zeitraum außerhalb Ihrer täglichen Routine ab. Hochpräziser 3D-Sensor Modus "Aerobic" zeichnet intensives Gehen auf Häufig gestellte Fragen *UVP= Unverbindliche Preisempfehlung

Man darf nicht davon ausgehen, sich auf die voreingestellten Werte eines Schrittzählers verlassen zu können, auch vorgegebene Tabellen nachdem die Schrittlänge bei 160 cm Körpergröße 59 cm betragen soll (150cm = 55 cm / 170cm = 63cm / 180cm = 67 cm) sind nur als Rechenhilfe anzusehen, da es sich hier selbstverständlich nur um Durchschnittswerte handeln kann. Um Ihre Schrittlänge herauszufinden, benötigen Sie eine Wegstrecke von der Sie exakt wissen, wie lang sie ist. Omron schrittzähler bedienungsanleitung model. Nun sind festgelegte Entfernungspunkte innerorts mehr als selten, man kann natürlich eine Strecke mit Hilfe von Maßbändern umständlich ausmessen. Man kann auch unter Zuhilfenahme eines Kilometerzählers vom Auto oder vom Fahrrad eine Strecke abfahren und Anfangspunkt sowie Endpunkt markieren, um so ein festgelegtes Maß zu erhalten. Auch hilft es vielleicht zu wissen, dass die Länge der Laufbahnen in einem Sportstadion vom Start bis genau einmal um den Platz herum genau 400 m beträgt. Natürlich könnte man auf die Idee kommen, es sich ganz einfach zu machen und die Länge eines Schrittes ausmessen.